松本市の岡田周辺で「首の悩み」をお持ちの方へ
どうも。
松本市岡田の整体りびるど、理学療法士のテラサワです。
だいぶ久しぶりの更新になってしましました。
もうちょっとこまめにブログ記事の方も更新しないといけませんね(苦笑)
さて今回は、具体的な症状についてお悩みの方へ向けた記事にしようと思います。
テーマは「首の悩み」。
松本市の岡田で整体りびるどを始めて、早半年が経とうとしていますが…
来て下さるお客様の中で最も多いのが「肩」と「首」のお悩みをお持ちの方。
正確には、肩のお悩みで来られる方は実は首の症状でも悩んでいて、首の症状で来られる方は肩の症状でも悩んでいる…そんな感じでしょうか。
お話を聞いてみると、
「肩の施術をしてくれるところは沢山あるけど、首をしっかり施術してもらったことがない」
「首周りの施術は受けたことがあるけど、実際に効果を感じたかというといまひとつだった」
「首整体難民です」
とのこと。
確かに松本市内…肩専門とか腰専門を謳っている整体に比べると、「首専門」ってあんまり聞かないような気がします。
肩とか腰とかに比べると、首って専門性が高いし、苦手だっていうセラピストも実は多いのかもしれません。
考えてみれば理学療法士として病院で働いていた時も、首の施術が苦手、という理学療法士は圧倒的に多かったかも。
ちなみに私は…首の施術、すごく得意です(笑)
そりゃね、全部が全部良くなるかというと、もちろんそういうわけじゃありません。
そもそも徒手療法や運動療法の範疇ではどうしようもないケースもあります。
でも、首って本当に些細な変化ですごく楽になったり、逆に痛みや重だるさが出たりもするんです。
ただちゃんとした知識をもって、リスク管理をしっかりしたうえで施術すれば、すごく効果が出しやすい部位だと、私は考えています。
具体的に多い症状としては、
・首が痛くて上が向けない
・首が詰まって振り向けない
・首から肩がガチガチで重だるい
・腕や手指がしびれる
・首を動かすとビキビキ音がしてとにかく痛い
このあたりでしょうか。
ちなみに、うちに来る前に整形外科で診断名をつけてもらっている、という場合に多いのは、
・頸椎症性神経根症
・頸椎椎間板症
・頸椎ヘルニア
・頸椎捻挫
こういったものが多いです。
事故後のむち打ち、とかは頸椎捻挫に該当します。
最近では、「ぎっくり首」なんて言葉もチラホラ耳にします。
ぎっくり腰の首バージョンですね。
ぎっくり腰は腰の急性炎症によるものなので、それの首版と考えてもらえればよいと思います。
さて、このように首の症状や診断名は多種多様ですが…
いずれの症状も、首だけにアプローチしていては中々症状が楽にならないケースがほとんど。
ポイントは、
・脊柱全体の機能性を高めること
・首より上、頭部もちゃんとメンテナンスすること
・肩甲骨周りの動きもしっかり整えること
この３点。
この３点が土台としてしっかりと作られているからこそ、首への施術効果がしっかりと現れるんです。
首への施術って、いろんな流派、というかアプローチ法が存在すると思いますが基本的に
・関節の位置関係をしっかり整える
・周囲の筋肉のバランスを整える
・筋肉以外の組織(皮膚とか脂肪とか筋膜とか)の状態も整える
この辺りを押さえていればちゃんと効果が出ます。
即効性があるので、数分の施術でビックリするくらい首が軽くなる、ということも普通に起こります。
ちょっとマニアックな話になってしまいました(苦笑)
とにかく何が言いたいかというと、松本市内で首の症状に悩んでいたら、とりあえずりびるどの施術を受けてみませんか？ということ。
あ、でもオススメは…
その前に整形外科に行ってレントゲン、もしくはその他の画像所見から病名をつけてもらっておくこと。
よく、
「整形外科に行ってもレントゲン撮ってシップと痛み止めを出されるだけだし、行く意味あるの？」
みたいな声も聴きますが…
それが重要。
画像所見から得られるデータってすごく大事で、いわば「そのデータがあるからリスクが予想できる」んです。
なので可能であれば画像データや検査所見なんかをお持ちいただけると、私も安心して施術できます。
で、もうひとつ伝えたいのが…
「結局、症状は姿勢や動作のクセの積み重ね」
こればかりはいろんな人が言っていることではありますが…やはり本質です。
関節や筋肉の状態を一時的に修正したとて、それまでと同じ姿勢・同じ動きを続けていたらやはりまた同じ症状が現れる可能性は高いと言わざるを得ません。
よく、リハビリや整体の直後はすごく楽になるけど、すぐ元に戻っちゃう、なんて言いますよね？
理屈を考えればそれはむしろ必然。
戻らないようにするには、やはり戻らないようにするための努力はある程度必要なんです。つまりセルフケアですね。
自分に本当に合ったセルフケアを続けられれば、それだけでもかなり効果は見込めるはずです。
そういった部分も含めて、是非「首の症状」でお悩みであれば整体りびるどに一声かけてみてくださいね。
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それではまた。
